TPM ESPECIAL

Sabe aqueles dias da tão falada TPM que você tem vontade de devorar o saquinho do açúcar União? É, por que eu de TPM como, sem exagero, a lata de leite moça fracionado entre os quatro dias de pico. Isso sem contar aqueles desejos rotineiros de comer as mesmas 'específicas' coisas. A variação gira em torno do leite moça, docinho de coco queimado, brigadeiro de colher, morango ou pêssego com leite moça e por último, mas nada menos calórico, TOP SUNDAY de chocolate do Mc Donald's.

Pensa na balança? Pois é....ela não tem sido minha amiga e eu resolvi fazer as pazes com ela. Sabe como é. Depois dos 25, segundo os endocrinologistas, o metabolismo fica mais lento, a saúde começa a andar de mãozinha dada com a estética e você tem que parar e encarar essa briga.

Desafio aceito, vamos as compras do mercado para renovar o estoque. Pão integral, queijo minas light ("olhe sempre a tabela nutricional, nem sempre o que é light possui baixa caloria", afirma Dra. Andréa Gaia), yogurte natural, verduras, frutas e leite....urgth.....desnatado. Juro, é muito ruim. É quase como uma água suja e misturado ao Nescau light e o adoçante...aff....sem comentários.

Mas estou lá. Firme e forte para que nada abale o meu objetivo. Vamos fazer essa dieta. Afinal, o Tio Glicerídeo está gritando comigo desde o ano passado e até então eu o havia ignorado. Não por falta de sermões. E aqui faço referências a minha mãe, meu pai, ao Will, a Si e a Lan, rsrsrs.

Ah, também estou fazendo caminhada no bosque perto de casa. São quase cinco quilometro por dia - T O D O dia. Ai que orgulho! Nessa história toda pelo menos há uma expectativa boa. Se na TPM estou conseguindo controlar a fúria por doces e se no frio estou segurando a fome é um sinal de que dias melhores virão.